DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Tenir un journal intime : bienfaits et conseils

Tenir un journal intime est un excellent outil d’introspection. En effet, écrire ses pensées, ses angoisses, ses doutes, permet de mieux les gérer dans la réalité. Depuis que j’ai commencé à tenir un journal intime j’ai remarqué que j’avais plus de facilités à gérer un problème. A l’oral on a tendance à s’énerver, à hausser le …

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